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一日三杯咖啡可。對于含咖啡因的咖啡，能刺激膽囊收縮，并減少膽汁內容易形成的膽固醇，美國哈佛大學研究人員發(fā)現，每天喝兩到三杯咖啡的男性，得的機率低于40%。

常喝咖啡可防止放射線傷害。放射線傷害尤其是電器的輻射已成為較突出的一種污染。印度笆巴原子研究人員在實驗中得到這一結論，并表示可以應用到人類。

咖啡的保健功能。咖啡具有抗氧化及護心、、利腰膝、開胃促食、消脂消積、利竅除濕、化淤、息風止痙等作用。

咖啡對情緒的影響力。實驗表明，一般人一天吸收300毫克（約3杯煮泡咖啡）的咖啡因，對一個人的機警和情緒會帶來良好的影響。